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Comment la respiration synchronise le cerveau
de Thomas Similowski
In Cerveau & psycho, 103 (10/2018), p.32-39
Le point sur l’impact du souffle sur l’activité cérébrale et le psychisme : l'autorégulation et la régulation volontaire, la fonction vitale végétative, l'intéroception, la perception des odeurs, les effets sur le système nerveux, la conscience de soi corporelle, l'influence sur le psychisme, le syndrome d’Ondine, la détresse respiratoire et les bénéfices des exercices respiratoires, les mécanismes de neuroplasticité et les limites des exercices. Infographie commentée sur la relation entre cerveau et système respiratoire. Encadré : exemples de représentation du souffle dans l’histoire.
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