5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression
de Guillaume Jacquemont In Sciences et avenir (1949), 924 (02/2024), p.56-61 Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. |
Jacquemont Guillaume.
« 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression »
in Sciences et avenir (1949), 924 (02/2024), p.56-61.
Titre : | 5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression (2024) |
Auteurs : | Guillaume Jacquemont |
Type de document : | Article : texte imprimé |
Dans : | Sciences et avenir (1949) (924, 02/2024) |
Article : | p.56-61 |
Langues: | Français |
Descripteurs : | hygiène de vie |
Mots-clés: | comportement humain / santé mentale |
Résumé : | Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac. |
Nature du document : | documentaire |
Genre : | article de périodique |
Exemplaires (1)
Cote | Localisation | Section | Support | Disponibilité |
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Archives | CDI ISM | Documentaire | Périodique | Disponible |